Yogainspirerad kroppskännedom

Smärta i kroppen kan vara starten till att öka sin medvetenhet och kunskap kring de mest basala sakerna som att hitta in i din andning och kropp. Vi jobbar med bålstabilisering, andningstekniker, hållning, streching och avslappning. Vi börjar med ett mer sjukgymnastiskt perspektiv och sedan blir yogan ett verktyg till självhjälp. Kursen riktar sig till patienter med ryggbesvär t.ex. instabilitet, stressproblem eller annan smärtproblematik kopplad till rörelseapparaten.
Du utan smärta är naturligtvis också välkommen. ​

---

Pris: 1600 :-
Tis 15.30 – 17.00, 8 ggr

HT 2020:
Omgång 2:
20/10 – 15/12 (ej 27/10)
​1 ledig plats pga sent återbud

​Anmälan/Frågor: 
​petra@fysioterapihalsahelhet.com alt. tel:018-101199

Tillbaka