Fysioterapi Hälsa och Helhet
  • Hem
  • Fysioterapi/Yoga
    • Fysioterapi/Yoga
    • YOGA
  • Info
  • Kontakt
Bild

Yoga Lugn

​En klass för Dig som vill utföra fysisk yoga men på ett lugnt, skonsamt och metodiskt sätt.  Mycket fokus på andning och rörelse och syftet är att lättare hitta och navigera i sin egen kropp,  upprätthålla hållning,  och öka kroppsmedvetenhet, träna på att observera det som händer i kropp och sinne.
Vi fortsätter att träna på balans och koordination, titta på lite teknik och även försöka att väva in lite yogafilosofi.
Varje klass avslutas med en Yoga Nidra på ca 20-30 min,
(ledd djupavspänning)


Max 8 personer på plats/grupp

VT 2023, 
Max 8 personer /grupp
2025:-/omgång

Tisdagar kl.15.30-17.00
9ggr/omgång
Omgång 1:
10/1-14/3 (ej 21/2)
2 platser kvar
Omgång 2:
21/3-23/5 (ej 4/4)
4 platser kvar
Torsdagar kl.15.30-17.00
9ggr/omgång
Omgång 1:
12/1-16/3 (ej 23/2)
1 plats kvar
Omgång 2:
23/3-1/6 (ej 6/4, 18/5)
1 plats kvar


​Det går bra att delta online på båda kurserna.



​
​Anmälan/Frågor: 
​petra@fysioterapihalsahelhet.com alt. tel:018-101199




Tillbaka

Sysslomansgatan 8, 4tr

Om Fysioterapi Hälsa och Helhet

 ​Fysioterapi hälsa och helhet är en holistisk mottagning i hjärtat av Uppsala.

Jag  håller till på samma våningsplan som Ashtanga Yoga Uppsala och Citymassören/Fredrik Mattsson.
Här arbetar:

Petra Wergelius, leg Fysioterapeut (OMT steg3), Yogalärare 
​



Kontakt

Petra Wergelius
petra@fysioterapihalsahelhet.com
018-101199
  • Hem
  • Fysioterapi/Yoga
    • Fysioterapi/Yoga
    • YOGA
  • Info
  • Kontakt