Yoga Lugn

​En klass för Dig som vill utföra fysisk yoga men på ett lugnt, skonsamt och metodiskt sätt.  Mycket fokus på andning och rörelse och syftet är att lättare hitta och navigera i sin egen kropp,  upprätthålla hållning,  och öka kroppsmedvetenhet, träna på att observera det som händer i kropp och sinne. Varje klass avslutas med en Yoga Nidra på ca 20-30 min, (ledd djupavspänning)

---

Pris: 1480 :-
Torsdagar 15.30 – 17.00, 8 ggr

HT 2020:
Omgång 2:
22/10–17/12 (ej 29/10)
​FULLBOKAD PÅ PLATS 
​(går bra att delta online)

​Anmälan/Frågor: 
​petra@fysioterapihalsahelhet.com alt. tel:018-101199

Tillbaka