Yoga Fortsättning

 Vi fortsätter att yoga på ett lugnt och skonsamt sätt, men utmanar oss lite längre här än på Yoga Lugn, så lite mer fysiskt krävande.
Inför HT 25 jobbar vi vidare med att hitta mer av rörelsemeditationen, medvetenhet i asanas, och varvar med teknik. Jag försöker även lägga in lite anatomi och yogafilosofi!
Bra om Du börjar yoga lite själv hemma mellan gångerna!
​Missade tillfällen kan tas igen i någon av de andra kurserna under terminen i mån av plats.

---

HT 2025, max 10 deltagare/grupp
Pris omg 1+2: 4080:-
Pris/omgång:2120:

TISDAGAR KL.17.30-19.00
OMGÅNG 1, 8 ggr
19/8-7/10
FULLBOKAD!!

OMGÅNG 2,  8 ggr
28/10-16/12
​FULLBOKAD!!


TORSDAGAR KL.17.30-19.00
OMGÅNG 1, 8 ggr
21/8-9/10
5 platser kvar

OMGÅNG 2, 8 ggr
30/10-18/12
​5 platser kvar


​Du kan delta på båda kurserna online.



​

​Anmälan/Frågor: 
​[email protected] alt. tel:018-101199
​

HALVDAGS  YOGAFÖRDJUPNING
SÖNDAG  8/6 KL.9.00-13.00
Max 10 personer, pris 599:-
FULLBOKAD!!

Vi börjar med en ledd Ashtangayogaklass, som sedan övergår till en stunds restorative- yoga (vi stannar lite längre i några avslappnande positioner med hjälp av bolster, filtar mm) för att få  återhämtning och lugna ner nervsystemet.

Sedan blir det en liten fikastund  med te/kaffe, frukt och energibars och yoga prat om kroppens energisystem, nadis, chakran och koshas mm.
Vill du ta med dig egen frukost går det bra, (har dock bara ett litet kylskåp), bra att inte äta så mycket innan yogapasset.
Om du vill/kan delta, mejla mig! 
(som vanligt är det bindande, endast återbetalning av avgiften mot uppvisande av läkarintyg)
Varmaste Namaste, 
/Petra

Tillbaka