Yoga Fortsättning Vi fortsätter att yoga på ett lugnt och skonsamt sätt, men utmanar oss lite längre här än på Yoga Lugn, så lite mer fysiskt krävande.
Inför VT 24 jobbar vi vidare med att hitta mer av rörelsemeditationen, medvetenhet i asanas, och varvar med teknik. Bra om Du börjar yoga lite själv hemma mellan gångerna!
|